Даже хейтер скажет спасибо..
Уже в браузере · скоро в App Store и Google Play
Клуб, где не дают бросить.
Клан по твоей цели, 111 испытаний, призы каждый месяц за реальный результат - и еда по фото за секунды.
Бесплатно и без регистрации. План с цифрами - сразу на экране.
Уже с нами? Войти · Создать аккаунт
Кланы
Твой день видит вся команда
Записываешь еду, проходишь испытания - опыт идёт в общий счёт клана. Каждый понедельник новый счёт, и вклад каждого на виду.
-
Команда по твоей цели
До 50 человек: худеем, питание, спорт, здоровье или привычки - выбираешь клан под себя.
-
Рейтинг кланов недели
Кланы соревнуются по общему опыту. Первое место разыгрывается заново каждую неделю.
-
Свой чат и напоминания
Закрытый чат без случайных людей. Вечером напомним, если день ещё не отмечен.
111 испытаний и 67 званий за реальные действия
Не за покупки и не за вход в приложение - за то, что сделано. Один пропущенный день не страшен, два подряд - серия начинается заново.
- Без сладких напитков7 дней · +17 опыта
- 7 000 шагов7 дней · +17 опыта
- Лесенка I14 дней · +48 опыта
ПирожокКарамелькаГречкаСельдерейРодник
Делаешь - получаешь
Здесь ценят не вход в приложение, а то, что реально сделано.
Сезон и призы
- Пройди испытаниедаже однодневное
- Докажифото и пара слов
- Баллы и местов таблице месяца
Баллы 2 / 4 / 8 / 12 / 20 по сложности, 10 за этап мужской ветки. Призы - дни Cekta+: 1 место - 90 дней, 2-3 место - 60 дней, 4-10 место - 30 дней, 11-20 место - 14 дней. Участвуют с 18 лет, с подтверждённой почтой, подписка не нужна.
Приведи друзей
+30 дней Cekta+ за друга
Личная ссылка в приложении. Друг оформил Cekta+ - тебе 30 дней Cekta+. Сколько друзей, столько и месяцев.
Считаем только реальную оплату. Дни приходят через 14 дней после неё; если друг вернёт деньги раньше, начисление снимается.
Еда по фото - за секунды
- 1
Сфотографируй тарелку
Сверху, целиком. Можно добавить подсказку: «200 г гречки, без масла».
- 2
Проверь граммы
ИИ разбирает блюдо на продукты и оценивает вес. Поправишь граммы - калории и БЖУ пересчитаются.
- 3
Смотри, сколько осталось
Кольцо калорий и полоски белков, жиров, углеводов. Главное - добрать белок: он держит сытость и мышцы.
Честно о точности
Подсчёт по фото - это оценка, а не взвешивание: соус и масло на снимке не видно. Поэтому граммы всегда можно поправить. Для результата важнее честный дневник каждый день, чем идеальная цифра один раз.
Мужская ветка
30 заданий. Следующее откроется только после отчёта
Тело и тестостерон, деньги, голова - по одному заданию в день. Сделал и отчитался - назавтра открывается следующее.
- Отчёт, а не галочкаМинуты тренировки, вес, ответы своими словами
- Проверка деломЕда - из дневника Cekta, сон - отчётом наутро
- Не в одиночкуОтчёты видят участники ветки и поддерживают. Личные задания - только твои
Ветка уже работает в веб-версии Cekta - создай аккаунт и начни с задания №1. Приложения для телефонов - скоро.
Тело · задания 1-7
- 1Точка старта
- 2Тест на слабогоОткроется завтра
- 3Питание
- 4Сон
ДеньгиГоловаМужское
Откуда Cekta
С 2023 года
Cekta выросла из закрытого клуба в Telegram: меню, испытания, лесенки и разборы тарелок. Первые 666 участников клуба перешли в первую версию приложения. Теперь всё это - в одном месте.
381 статья
База знаний сверена с рекомендациями ВОЗ, EFSA, NHS, Гарвардской школы общественного здоровья и Кокрейновскими обзорами. У статей о питании, теле и здоровье - источники и дата проверки. Мифы вроде «не пей воду во время еды» мы убрали.
Без обещаний
Никаких «−10 кг за месяц» и волшебных таблеток. Безопасный темп - 0,5-1% веса в неделю, и мы честно об этом говорим.
Сколько стоит
Бесплатно навсегда
- Дневник и запись еды вручную
- Распознавание еды по фото - 1 в день
- Замеры тела и прогресс
- Испытания уровней 1-2 и звания до 10 уровня
- Кланы, комнаты, чаты и рейтинг
- Сезон с призами - дни Cekta+ за места
- Основные статьи и всё про безопасность
Cekta+ · 990 ₽ в месяц
- Распознавание еды по фото - до 30 в день
- Все 111 испытаний, включая сложные (уровни 3-5)
- Все 67 званий - от 11 уровня до вершины
- Меню на неделю под твою норму со списком покупок
- Мужская ветка: 30 заданий
- Вся база знаний: рецепты и подробные разборы
Первые 7 дней - бесплатно. Отмена - в один клик, без звонков и писем. Условия оплаты
Частые вопросы
Насколько точно считает по фото?
Это оценка. Хорошо видимые продукты - гречку, курицу, овощи - ИИ разбирает уверенно. Масло, соусы и скрытые ингредиенты на фото не видны, поэтому граммы всегда можно поправить или добавить подсказку текстом.
Когда запуск и на каких телефонах?
Веб-версия уже работает: cekta.ru/app - в браузере телефона или компьютера, с тем же аккаунтом, что будет в приложении. Приложения для iPhone и Android готовим к выходу в сторы.
Сколько стоит?
Основное - бесплатно навсегда: дневник, замеры, кланы, чаты, испытания для старта и распознавание фото раз в день. Cekta+ - 990 ₽ в месяц, первые 7 дней бесплатно, отмена в один клик.
Что за призы сезона?
Сезон - календарный месяц. Баллы дают только за проверенное: пройденное испытание с фото-доказательством, этап мужской ветки, дни дневника с фото еды. Призы за места - дни Cekta+: 1 место - 90 дней, 2-3 место - 60 дней, 4-10 место - 30 дней, 11-20 место - 14 дней. Начисляем в первый день следующего месяца.
Можно с друзьями?
Да. Создай клан, закрой его и зови своих по коду - это бесплатно, а рейтинг недели покажет, кто тащит команду. Ещё в приложении есть личная ссылка: друг оформит Cekta+ - тебе 30 дней Cekta+.
Это заменяет врача или диетолога?
Нет. Cekta помогает видеть, что ты ешь, и выстраивать привычки. Если есть хронические болезни, беременность, был опыт расстройств пищевого поведения или ты принимаешь препараты - подбирай питание вместе с врачом.
Что происходит с моими данными?
Квиз анонимный: вес, рост и возраст считаются прямо в твоём браузере и на сервер не уходят. Создашь аккаунт - приложение подставит их в анкету нормы, а сохранишь ты сам. Бот в Telegram присылает план и не хранит данные о тебе. Подробности - в политике конфиденциальности.
Начни с плана - это минута
Калории, белок, шаги и первые три испытания под твою цель.